白师父站到两人前方，说，“跟着为师做。”
“哦。”
两小就跟着白师父先学起扎马步，白师父做完基础动作，就回过身来纠正两人的姿势，“站起来，脚分开一点，往下蹲，对，就这样，学武和念书一样，都要先打根基，根基牢才能走的长远。
不管是学外家功夫还是学内家功夫，这扎马步都是基本功，这是练你们的腿力和下盘的平衡稳定。”
白师父纠正完糖宝的姿势，又去纠正杨七的姿势。
“今日是头一回，先坚持上一刻钟看看。”
一刻钟糖宝倒是没觉得艰难，以前甜菜打破碗的时候，陆三婶会让她蹲在凳子上半个时辰呢，比这难多了。
但是小孩子嘛，蹲着蹲着就有点想动。
为了转移自己的注意力，糖宝就想说话试试，“师父，我想问个问题。”
“你要是想问还有多久结束，那就不用开口了。”
白师父坐在屋檐下，轻声说。
“我不问这个，我可以坚持一刻钟的。”
糖宝又说，“糖宝想问学武可以像小鸟一样在天上飞么？”
白师父道，“那叫轻功，想学轻功得练内家功夫，这内家功夫要求更严，不是所有人都行的。”
“那我可以嘛？”
糖宝眼睛一亮，可以飞感觉好厉害呀。
“你蹲个马步都要分心说话，跟麻雀一样叽叽喳喳，还想学内家功夫？想练内家功夫，就得专心致志，且一练至少一两个时辰以上。
像你这样做事容易分心的去练内家功夫，为师怕是要整日整日吃不下饭，时刻担心你走火入魔。”
顾钰耳力好呀，一听就笑，一笑头顶上的碗啪嗒一声掉在地上。
他，“……”
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