在皇甫红绯心心念念要避开赫连安然的时候，赫连安然正满身是汗的在大太阳下面蹲着马步暴晒。
伸直的双臂上，被压了两块泥土捏成的板砖，旁边还有个黑面大汉，脚边还放着两块泥土板砖。
看样子，是要跟着赫连安然的情况，考虑是否要再多加两块上去咯？赫连安然伸直的手臂有些颤抖，他依旧忍着苦，忍着累，顶着炎热，朝那个人吼道：“再加一块上来，我还能挺的住。”
听说，除了俯卧撑之外，这样的方法也很能锻炼手臂的力量。
赫连安然一试之下，才觉得，俯卧撑是个多么简单的训练啊。
这扎着马步，在太阳底下双手伸直，还要扛着板砖才不是人干的事情。
手臂虽然一直在颤抖，可是他都坚持着，不到最后一秒，绝对不放弃。
如果因为这么点小小的训练都抗不下来，又何谈以后的雄图霸业呢？靠谁保护，都不如自己有一身过硬的功夫。
只有自己强悍了，才是真正的安全了。
不是赫连安然不放心别人，而是从小到大，他见过太多的阴谋很背叛了。
在他眼里，几乎就没有看见绝对坚实的情谊。
不论是什么关系的两个人，在名利、金钱、阴谋的面前，都只有俯首称臣的份。
再好的关系，也会在瞬间瓦解。
所以，见多了这样的事情之后，赫连安然渐渐的开始不再轻易的相信别人说的话。
就连他的父亲说话，他也会反复的思量两边，才考虑要不要相信，还是假装相信之后，阳奉阴违。
或许，他这一点正是遗传了赫连翼的脾气秉性。
赫连翼就是这样，对身边的任何一个人，都抱着不相信的态度。
在思虑之后，觉得那人的话可信，他也会只相信七分，然后保留三分怀疑的态度，一直到事情水落石出。
“大公子，今天才是：铁面人再次出现看着赫连安然主动把手臂又抬高了几分的行动，黑脸大汉微微的点了点头。
这就是赫连安然，一定会榨干自己的最后一份力量，用来训练。
对于这样的学生，黑脸大汉除了喜欢之外还是喜欢。
不管他的天分如何，至少他的态度很端正，很好。
过了不多久，黑脸大汉再一次把赫连安然手臂上的土砖拿掉了，问都没有问，只随便的扫了他一眼。
看着那双颤抖的手臂随时都有扛不住的可能，黑脸大汉也很担心赫连安然的情况，“好了，今天的训练结束了。
你在太阳底下站了差不多一个时辰了，也该回去休息休息了。
记住，回去之后拿热水搓了布帛，压在你整条手臂上，特别是肩膀的位置，需要拿热水慢慢的薰。”
赫连安然急着黑脸大汉的话，自然也知道他的一双手需要好好呵护一下。
听黑脸大汉说完话，赫连安然才点头。
他每次训练的强度稍微大了点，又全身高度紧张的时候，黑脸大汉就会告诉他回去泡热水澡，要泡很久很久。
而且有句话叫做久病成医，就算黑脸大汉不说话，赫连安然回去的时候也会找人帮自己热敷和准备一桶温热的洗澡水来泡一泡的。
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