除了饮食习惯不科学之外，林朝颜的生活习惯也不好，想要长个还有个很重要的要求，就是要保持足够的睡眠。
因为人在睡眠中生长的速度要强于白天，一般来说，小孩睡眠时间最好能达到10个小时左右。
但她从来就没达到过，重生不久，她就晚上出去捉黄鼠狼捉蛇，以后又拼命学围棋读名著，上初中后则近乎自虐地在课余时间学习钢琴舞蹈，平均下来，她每天的睡眠时间还不到6个小时。
什么事情都不会是完美的，她经过不懈的努力，她的气质提高，她的能力增强，她的身体强悍，但这都是用违背正常小孩发展的生活习惯带来的，现在终于有了严重的后果。
“那按现在的情况发展下去，我以后的身高会是多少？”
林朝颜问道。
“152。”
林朝颜心里哀叹一声。
1米52的身高，已经不是有些矮了，近乎侏儒！
身高和平胸还不一样，女孩胸部发育不足，日常生活恋爱会有影响，但演电视电影则不大要紧。
内地影视剧里女性角色走性感路线的不多，中国观众一般比较喜欢清纯温婉的角色，不是太注重这方面，况且自己还可以用乳贴之类的东西掩盖一下。
但身高就不一样了，明星的身高是非常重要的，女明星的外形讲究肤白貌美大长腿，1米52的身高，还有什么大长腿？只是小短腿罢了。
这对于她的演艺生涯则会是一个极大的障碍！
“海神阁下，您太过分了，说我能达到1米62，但现在却只有1米52！”
林朝颜不满地道。
“这个怪我吗？这都是你自己选的！
难道有一天，你自己用刀子划脸导致毁容也怪我？”
海神冷冷地反驳道。
“记住，林朝颜，一切都是你自己选择的！”
海神说完这句话，他的影像立刻从林朝颜的脑海中离开了。
结束了和海神的谈话后，林朝颜只能去亡羊补牢，她立刻制定了一份食谱。
根据这份食谱，她的饮食将完全摈弃米饭和糖类，同时大大增加蛋白质和富含氨基酸食物的种类。
改变饮食习惯，对一个人来说实在是很难受的事情，但是什么事情都是需要付出代价的，要想身高，必须要进行改变。
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