便当好呢？最好是清爽点的、让人开胃的。
她扒拉了一遍食材，又翻了翻系统仓库里的囤货，看到了某样吃食，心里有了主意。
pad架在流理台上，随机播着爱厨房app里的美食视频，但她并没有看，而是做着自己的料理。
主食两款：黄金玉子烧和西北风味凉皮。
玉子烧就是日式蛋卷，凉了吃也别有一番风味。
风味凉皮开胃爽口。
凉皮切好单独盛放，黄瓜、土豆、胡萝卜等佐料切丝后也单独一个透明保鲜盒，再是一罐调好的芝麻醋拌汁，另外单独装了一小盒辣油，可凭个人喜好加到凉皮里。
量备了不少，想吃多少拌多少。
而且吃之前拌，味道更好。
点心也烤了两款：咸味的一口酥芝麻烧饼、甜口的宝塔榴莲酥。
饭后甜品两款：芒果椰浆西米露、清爽柠檬西柚汁。
想到运动员消耗大，不能光吃碳水，还得补充点蛋白质。
家里正好有箱早上刚到的雪花牛排和鸡胸肉，绝对不含激素。
第162章世界冠军的前女友（14）
徐茵煎了两片牛排，用鸡胸肉拌了个蔬菜沙拉，又切了些什锦水果拌了个水果沙拉。
最后还装了些零食，泡了一大壶集消食解腻降暑于一体的银菊茶。
她自己喝银菊茶喜欢放一小勺蜂蜜，调和金银花的微苦，但考虑到运动员不能喝蜂蜜，她就没放。
家里有便当专用的手提式小冰箱和保温桶，高中时嫌学校伙食不好，徐母经常让于姐做了给她送去。
东西太多，最后，除了把两个手提小冰箱、两个保温桶塞满，还在系统仓库里囤了一份。
此外，还要拎一大壶银菊茶。
两个手臂被挂得满满当当，像极了一个行走的餐台。
再一次感谢【永久神力】。
【叮！
爱心便当已完成，奖励能量点10】
【叮——让男朋友发自内心感谢你的爱心投喂吧！
任务完成奖励能量点20】
徐茵扶了扶额。
这次基础任务的主题莫非是谈恋爱？
“小姐，让老陈帮你拿吧，太沉了。”
于姐送她去车上，可她一个人也拿不了这么多。
“我拿得动，陈伯帮我搬两箱葡萄吧。
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