看一下，这个暑假大家的训练表”
。
空释把一-张表贴在公告栏上。
顿时所有部员为了过来。
“部...s部长.n.你在开什么玩笑。
这怎么可能有人完的成”
。
“正选还翻倍.天呐.自杀式训练吗”
[攀嘭!..还不的请假、部长。
你这是要杀人愉马
队员们且瞪口呆的看着训练吧眼中露出难以重信的神色。
表上罗列的训练项目，简直就是赤裸裸的虐待。
俯卧撑X16
6e或。
深蹲X100。
__
原地抬腿跑X60S。
__
平板支撑X380s。
，_
挥拍x500e__
反复奔跑x500__
一大堆训练从上到下.-共有15项。
正选部员还要翻倍。
这份训练表格是三津谷罗列出来的，刚开始看到还觉得非常困难。
可转念-向.这可是网王世界。
本来就不能用常人的方式去衡量。
最重要的是后
面的标注。
正选翻倍。
种岛修二的嘴角微微-抽，这样的训练量，先不说能不能完成一天下来，估计人都会猝死。
“啊」忘了和大家说。
后面还有、这只是其中一面”
。
空释把布告栏上的纸翻了过来，顿时，_在场所有人都昏倒在地。
-上下午的训练强度被安排的满满的，除了中午两个小时以及晚上的时间外。
白天几乎都在训练了。
“部长，除了这些训练，还有其他的吧”
德川看了眼训
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