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应用举例(第1页)

每日感悟(102)

在生活中的应用举例。

例如:了解与接纳我们自己。

要知道我们言行举止无论表现成为一个什么样子,(喜怒哀乐,小气,大方,温柔善良,邪恶困惑)都是我们自己,不要过多的去评判我们自己。

因为我们的情绪与情感不但是一个整体,这个整体会以无常变化的形式表现出来。

(一体两面的形式。

有日出就会有日落,有黑暗就会有光明。

一般情况我们只是喜欢自己好的一面,不喜欢自己烦恼痛苦的一面。

在情绪与情感的孕育与升起的过程之中,好情绪与坏情绪是一体存在的,在习惯与性格的形成过程之中,好习惯与坏习惯是一体形成的。

如此精细的去觉察与认知,我们才能够慢慢的真正的无条件的去理解与接纳我们自己,理解与接纳身边的人,爱自己与爱别人。

为什么我们平时做不到这一点呢?

很多时候我们缺乏一个长时间向我们内心深处看这一个过程。

相互探讨,相互学习,不足之处,多多包涵。

[微笑][爱心][爱心][爱心]

谢谢大家的陪伴和分享。

感恩群主分享与陪伴,感恩小小分享与陪伴。

也感恩自己愿意和大家一起探讨学习。

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