312心理学考研经验 二本师范生,一志愿上海体育学院 – 哔哩哔哩(312心理学考研分数占比)

1、个人情况介绍
? ? ? ? 我是二战的心理学312的考生，本科的学校是一个普通的二本师范，我本科也是心理学专业的，所以顺理成章的选择了继续学习心理学，前一次的考试经验也的确为我在这一次的考研中找到了一些方法，以前走过的弯路也能够有所避免。
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2、选校心得
? ? ? ??因为个人对运动方面以及认知神经的心理学研究很感兴趣，所以选择了体育相关的学校，除此之外多方面的原因也让我选择了这所学校。
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? ? ? ??在最开始选择学校的时候是非常迷茫的状态，心理学的深入学习并非是所有人都有一条光明大道，知道自己到底通向何方，即使我本科学习的也是心理学，但是对这一门学科的了解依旧浅薄，很多人都说选择学校的重要性仅次于个人的努力学习。
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? ? ? ??我个人觉得与其去纠结自己想要去什么学校，学什么方向，不如先有所行动，先去在学习中不断的思考，因为心理学有312这种统一考试，其实选择起来有许多的余地，选择考312也是因为选择可以不用太着急，在了解这门学科中慢慢的去思考我可以在什么方向找到自己的兴趣。
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? ? ? ??其次就是兴趣十分重要，研究生会学习三年，你毋庸置疑会不断深入了解你的方向，枯燥的学习会磋磨人的意志，所以好奇心在这方面可以支撑着你的三年，兴趣不需要考虑太多东西，只要一点点好奇心和探究性都可以指引你的学习。
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? ? ? ??最后再讲一点比较功利性的东西，可以试着分析你在考试中的特点是否和你想要参加的考试相匹配，312的考试会更加注重细节以及逻辑的把握，对于背诵也是需要一定的深思熟虑的经验和抽丝剥茧的逻辑性，其次客观题的占比相对较高，注重全面和细节，相对于死记硬背更注重思考，反而大段大段的一字不漏的背诵并不适合312考试。
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? ? ? ??还有在选择的学校中一定要量力而行，根据自己的能力去择校，切记眼高手低，也避免自信不足，留有遗憾。
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3、复习规划
? ? ? ??我的复习规划所实话并不是特别的有条理，会更加重视灵活性和适当调整，在学习中不可避免的会走弯路或者说钻牛角尖，所以灵活性显得十分有必要，可以避免你在学习中的不在状态和焦躁，当然，灵活性也不代表放弃和拖延，更多时候是将你的学习计划时间根据自己的状态有所调整，学习的内容是不能有太多的减少。我报了 的课程，就要把手头的资料应用起来。
? ? ? ??我的专业课学习在前期3-8月以 的课程为主， 的资料书做引导和补充的作用。因为后期可以直接借助 的发放的资料书直接背诵，所以前期的笔记很重要。
? ? ? ??先说各种科目的视频课，可以抛开许多细枝末节，直击知识重点，但是不意味着只是盯着课程就足够，这种前期对学科的了解能够一定程度上让你找到方向，快速的进入学习的状态。 的老师讲课也相对来说更加关注基础知识的学习，少一点技巧性的东西，扎实的为学生打好基础，适当的指点出312考试的一些重难点地方，同时也兼顾了趣味性。
? ? ? ??其中《统计》和《测量》，众所周知，王老师讲的真的特别好，不夸张来说，相对数学较弱势的同学也完全能够把握住这两门课，深入浅出，对抽象概念的讲解也会用简单且生动的范例来辅助学习，比较困难的知识点只要是认真听讲，跟着老师的思路去思考也能够豁然开朗。
? ? ? ??讲解《教育心理学》的老师也十分的有趣，特点是相对会抛开书本的基本知识去挖掘知识背后的深意和逻辑，拓展和思考可能是老师的特点，所以需要事前的去了解书本的知识，在课程中才可以跟着老师的话不断地去揭示教育心理学里面各种实验范式和抽象理论的深层含义。
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? ? ? ??其次 的资料书基本上是参考书的浓缩版，重点知识和重要范例都在其中，比较详细，跟随着课程可以在资料书上进行适当的补充，文字版和图画版都可以，但是一定要尽可能简洁易懂，毕竟补充是辅助理解，以便后期的学习和背诵。
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? ? ? ??说完了前期的学习，在听完所有的课程后要紧跟随着去看课本，在有一定的了解基础上看课本就不是什么痛苦的事情，可以快速找到该看什么，以及什么可以浅尝辄止，但是建议还是要全面的看完，书本一定要多读几遍，更要对其中的举例要能够举一反三，312考试的特点很大程度上会体现在很难去关注的例子中，学有余力更可以去看一些其他的老师出版的课本，增加对知识的理解，如果不行，也可以就312推荐的参考书好好学习也完全没问题，其中看课本也不意味着仅仅是看，更多要思考，带着问题去看，一般来说看一遍是远远不够的，所以在整个备考期间可以多去翻翻课本，有什么知识比较模糊就可以去翻翻看，这种碎片式的学习也可以延续学习的动力，不至于一看书就犯困。
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? ? ? ??其中无论是看书和看视频的过程中都不要忘记用练习题去巩固所学习的知识，在前期的学习中不太必要去做真题，就可以找各种练习题来做，例如 的优题库以其他自主命题院校的优题库都可以去做，有真题和普通的习题穿插，可以让你知道各种知识点要针对怎样的方式去考察，以及哪些方面是学习中疏忽没有注意到的，可以查漏补缺，也可以保持一种练题的手感，快速的抓住题干要考察的是什么知识点，快速锁定书本，锻炼出娴熟的做题技巧，当然也不能太过于依赖题海战术，做题的多少并不决定分数的高低，重要的是在做题的过程中要保持思考，为什么会错，这个题考得巧妙是为什么，可以事半功倍的 助学习，当然在做习题中也的确会遇到相类似的题有不同答案，在这种时候一定要谨慎，首先排除是不是知识点的混淆，如果不是也不妨和研友共同讨论，讨论的方式的确可以加深对知识点的见解，听别人的讲解也可以不断的补充自身不经意的疏忽。
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? ? ? ??在进入8月之前，各种基础的学习基本已经结束，对知识也有了比较深的理解，最基本也是明白各种知识点出现在哪本书和哪个章节，能够比较好的应对相应知识点的题目，8-10月，可以开始进行背诵了，背诵主要就是 的几本资料书，结合自己的笔记，适当的补充知识，其中不仅仅要背基本的理论，更要熟悉书中的例子，最好可以用自己的话讲通。背诵早一点准备也是可以更有余力的去应付其他公共课的学习，背书也是慢慢的进行，不可能一蹴而就的。
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? ? ? ??背书也要掌握一定的技巧和方法，死记硬背是一个不太可取的方法，抓关键词，梳理语言逻辑转换为自己的话，在最开始背书的时候会觉得很生涩这是正常的反应，可以做一个规划表，一天一章节，能够用自己的话完整的把一章节的知识点讲出来就可以，发现过几天会很容易忘也不用着急，可以在后面一章节的时候适当的去回顾前面的知识点；在背诵的时候还有一种很有利于去记忆的方法就是去输出属于自己的框架， 的课程中包含了框架梳理课和框架图的资料，老师们会抛开具体的知识，主要讲知识点之间的联系，以及怎样去更好的组织语言去整合自己的知识，重难点也有所区分，借助这个课程可以学习如何输出属于自己的框架。一般看到的框架是课本的编者依照自己的逻辑去编写的，而背书需要的是自己在了解知识点后适当的整合较为分散的知识点，尽可能的去精简自己的框架，并且用电脑软件或者笔记本记录下来，在后期背诵的时候可以当作一个提词器来 助记忆，做到完整的一本书可以脱离课本，单独的能够讲出来；而且科目和科目之间是有一定的联系，关联的知识点可以根据自己的学习特点看是否需要分开记忆还是合在一起做一个整合，背书的顺序很重要；在这个强化阶段也需要去做一

些真题，优题库的题可以反复做，但做要更放在思考出题意图和知识点可以拓展的东西上，发现真题的出题特点，可以适当的保留近两年的真题以备后面做练习。
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? ? ? ??最后在冲刺阶段，大概11月左右可以开始反复的背诵，可以结合 的莫扎特手册背诵背诵，《莫扎特手册》更偏向于用题目的方式而非知识结构的方式给你组织的答案，可以应对这种冲刺阶段的学习，如果觉得不牢靠也可以用前面的资料书背诵。
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? ? ? ??当然背诵也可以有很多种的形式，自己背诵可以，也可以和研友一起抽背；这个阶段也可以去反复的做题，不论是真题还是模拟题，最重要的是能够闭着书完整的能够做下来一套题，背书和真正的作答还是有一定的区别，较早的克服这种区别，熟练用笔作答的方式，可以更好的适应应考环境，但是一定要注重质量，不是题越多越好，适当的做一些主观题保持自己能够比较好的组织答案即可。
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? ? ? ??在后期的时候可以去做 的模拟卷，试卷选择题会偏难一点，但可以给自己查漏补缺，看什么地方掌握的不牢靠导致丢分，在主观题上也要思考如何更好的去组织答案，以便阅卷老师能够从大段文字中抓到你要表述的接的东西，也方便检验自己背书是否准确流畅，给自己掐表模拟考试，提前适应作答时的时间分配问题，固定自己的作答习惯，可以在合适的时间组织好题目的答案。
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? ? ? ??除开这种知识的学习，其他的辅助手段也是必不可少， 有打卡的活动，可以积极参与，每月制定相应的学习计划和学习目标，可以确定你的学习进度，并且做出合适的调整，考研是一个长期的过程，这种偏形式化的方式可以维持学习的动力和目标，以免在学习的过程中产生倦怠感；包括学习答疑群，研友们在群里面会有提问，老师们也会每日进行解答并做出总结，这些提问可以在碎片化的时间里让你加深对知识的影响，也可以看为什么会有这个疑问的提出，有自己的思考。
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4、公共课复习
? ? ? ??关于公共课的学习，首先是政治，可以不用太早的去准备，在八月左右开始也完全可以，跟紧一个比较喜欢的老师，每天都学习并每天做好相应的练习题，在前期一定要把握做选择题的技巧，选择题的高低很大程度上决定了最终的成绩，而关于主观题目，再进入冲刺阶段背诵知识点和题即可。其次是英语的学习，英语反而要比较早的准备，做好长期学习的准备，首先单词的重要性不言而喻，雷打不动的每天学习，然后就是跟紧真题，开始的时候可以做精读，分析长难句以及出题的特点和意图，慢慢的提高，这个没有什么捷径，适当的去学习长难句和写作，英语是一门语言，比较重视语感，多读多做，注重积累。
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5、寄语
? ? ? ??最后，想说的是，坚持是一把悄无声息的刀，你心无旁骛的走下去，总会看到自己被雕琢出来的才能闪闪发光，会发现自己不知不觉的蜕变成崭新的模样，而选择就在自己手中。祝愿各位在这个内卷如此严重的时代，披荆斩棘，一研为定！