“悦纳自我,享受生活”研究生心理沙龙系列活动开始啦!(认识自我悦纳自我)

主讲人：李晓慧，21级心理健康教育硕士，实践队队员。

活动人数：10人。

活动介绍：通过分析焦虑的特点，对生活造成的负面影响以及我们该如何应对焦虑等，学习应对焦虑的方法，使自身保持良好的身心状态。

活动时间：
5月14日（周六）14：30——16：00；
5月15日（周日）14：30——16：00。

主讲人：吴瑞强，21级心理健康教育硕士，实践队副队长。

活动人数：10人。

活动介绍：通过分析拖延的特点，对生活造成的负面影响以及我们该如何应对拖延等，学习应对拖延的方法，使自身保持良好的身心状态。

活动时间：
5月21日（周六）14：30——16：00；
5月22日（周日）14：30——16：00。

主讲人：朱欣悦，21级心理健康教育硕士，实践队队员。

活动人数：10人。

活动介绍：分析焦虑产生的原因、带来了哪些影响以及如何处理焦虑， 助研究生们战胜焦虑、获得良好的心态。

活动时间：5月28日（周六）10：00－11：30

主讲人：董楠，21级心理健康教育硕士，实践队队员。

活动人数：10人。

活动介绍：分析压力等消极情绪的特点，削弱消极情绪的影响，让每位参与者拥有良好的心理状态，提高研究生的心理健康水平。

活动时间：5月29日（周日）14：30－16：00